Ana sayfa

Fizik Tedavi & Egzersiz

Heyecanlanınca Neden Yutkunuruz? Cevap Vagus Sinirinde...

Stres anında boğazda düğümlenme ve sık yutkunma ihtiyacı birçok kişinin yaşadığı doğal bir tepkidir. Bu durum vagus sinirinin ve parasempatik...

Fizik Tedavi & Egzersiz

Günde Kaç Adım Ömrü Uzatıyor?

Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için harekete geçin!

Zihin Sağlığı & Kişisel Gelişim

Seviliyor muyum ?

Şiddet yalnızca ağır yaralanmalarla sınırlı değildir. Fiziksel ve cinsel şiddetin görünmez ama derin etkileri vardır. Özellikle cinsel...

Fizik Tedavi & Egzersiz

Günlük Hayatta Postürünüzü Düzeltecek 7 Basit Alışkanlık

Doğru oturuş, ergonomik düzenlemeler, esneme molaları ve uyku pozisyonu ile omurga sağlığı korunabilir.

Sağlık & Yaşam

Tükenmişlik Sendromuna Bütüncül Bakış

Modern yaşamın bitmeyen temposu, bizi bazen içten içe tüketir. Bu içerikte, tükenmişliği sadece bir zihinsel yorgunluk olarak değil;...

Zihin Sağlığı & Kişisel Gelişim

İnsanlarla Olan İlişkilerimiz Hayatımızı Nasıl Etkiler?

Hayatımız boyunca sayısız insanla tanışır, iletişim kurar ve ilişki geliştiririz. Ailemizden başlayıp arkadaş çevremize, iş arkadaşlarımıza...

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz. AYRINTILAR