Sporcular Dikkat... Kasınız Tehlikede
Kas zedelenmesi sporcuların en büyük problemidir.
Fizyoterapist Nesibe Avşar 
Kas yırtıkları, hamle atma şeklinde olan ön grup kasla arka grup kas arasında kuvvet dengesizliği olduğu zaman ön grup kasların yüzde 50 'sine kadar yırtılabilir.
Kasta oluşan hasarlar 3 dereceye ayrılarak incelenir.
1.derece zorlanmalarda kasta belirgin bir yırtılma yoktur, ağrı ve şişme mevcuttur.
2.derece zorlanmalarda kasta hasar oluşmasına karşın tam bir yırtık yoktur, sakatlanma anında şiddetli bir ağrı duyulur, hareket ettikçe ağrı artar.
3. derece yaralanlamalarda kas tamamen yırtılmıştır, fonksiyon tamamen kaybedilir.(Kasın üzeri ellendiğinde dokudaki bütünlüğünün bozulduğu kolayca anlaşılabilir ve bölgede ciddi sıcaklık artışı ve şişlik meydana gelir )
Tedavi nasıl olmalıdır?
Bir kasın iyileşme süresi en az 12 haftadır. Yaralanmış olan kasa ilk 48 saat boyunca 2 saatte bir buz ile kompresyon yapılabilir.Her 3 zorlanmada da fizyoterapist tarafından tedavi edilip değerlendirmeye alınmalıdır.
