Last seen: 6 days ago
Merhaba, fizyoterapi alanındaki yetkinliklerim ve özel çalışma alanlarındaki birikimlerimle sağlığınızı iyileştirmeyi hedefliyor, sizlere sağlıklı yaşam konusunda rehberlik etmeyi amaçlıyorum. Aynı zamanda okurlarımı bilgilendirmek ve ilham kaynağı olmak istiyorum. Benimle birlikte bu yolculuğa çıkabilir ve "HER İŞİN BAŞI" içeriklerini keşfedebilirsiniz. İletişim kısmından bana doğrudan ulaşabilirsiniz...
Vücudu güçlü ve dinamik tutmanın en temel yolu spor ve fiziksel aktiviteleri yapmaktan...
Hamilelikte annelerimiz her zamankinden çok daha dikkatli olmalılardır.
Normal seyrinde ilerleyen bir hamilelik sürecinde cinsel ilişki anne ve bebek açısından...
Osteoporoz, kemik mineralinin kaybı sonucu kemiklerin zayıflayıp kırılgan hale gelmesiyle...
Nörolojik bozukluklarla rehabilitasyon süreci bu durum ile başa çıkmada önemli rol...
Squat pozisyonunda yapmaya çalışmak kasılı bi pelvik tabanı gevşetmeye zorlar ve...
Diyaframı güçlendirmek ve etkili bir şekilde kullanmak doğum sürecinde rahatlama...
Uyku bozukluğu ya da uyku kalitesindeki düşüş, günlük yaşamınızı etkileyebilir ve...
Zihin sağlığımızı korumak ve geliştirmek için, iyi gelen aktivitelere zaman ayırmamız...
Lenf ödemi, lenfatik sistemdeki bir bozukluk veya hasar nedeniyle lenf sıvısının...
