Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz. AYRINTILAR
Gönderiler
Fizyoterapist Yaklaşımı
Dışarıdayken tuvaletinizi havada çömelerek mi yapıyorsunuz?
Squat pozisyonunda yapmaya çalışmak kasılı bi pelvik tabanı gevşetmeye zorlar ve...
Sağlıklı Tavsiyeler
Barış Manço Dinlemenin Sağlığa Faydası: Müzikle Stresi...
Barış Manço'nun eşsiz müzikleriyle sağlığınızı destekleyin. Bu içeriğimizde, Barış...
Fizyoterapist Yaklaşımı
Doğum Sürecinde Diyafram
Diyaframı güçlendirmek ve etkili bir şekilde kullanmak doğum sürecinde rahatlama...
Sağlıklı Tavsiyeler
Uyuyamayana Öneriler.
Uyku bozukluğu ya da uyku kalitesindeki düşüş, günlük yaşamınızı etkileyebilir ve...
Sağlıklı Tavsiyeler
Zihnimize İyi Gelen Aktiviteler Nelerdir?
Zihin sağlığımızı korumak ve geliştirmek için, iyi gelen aktivitelere zaman ayırmamız...
Sağlıklı Beslenme
Doğru Protein Kaynakları Nelerdir?
Proteinler, kas ve kemiklerinizin yapı taşıdır. Kas kütlesini ve gücünü arttırır.
Fizyoterapist Yaklaşımı
Lenf Ödem Rehabilitasyonu
Lenf ödemi, lenfatik sistemdeki bir bozukluk veya hasar nedeniyle lenf sıvısının...
Sağlıklı Tavsiyeler
Sıcak Su Torbası Kullanımıyla İlgili Bilmeniz Gereken Zararlı...
Sıcak su torbası kullanmak hızlı bir rahatlama sağlayabilir ancak yanlış kullanımda...
Sağlıklı Eğitim
Sevimli Canlılarla Tanışmanın Yolu
Çocuklar, hayvanlara karşı korku ve endişe duyabilirler. Bu yazıda, çocuklarda hayvan...
Sağlıklı Beslenme
Mide Ekşimesine Elveda Demenin Yolu: İşte Mide Ekşimesine...
Mide ekşimesi hayat kalitenizi düşürebilir. Ancak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları...
Sağlıklı Eğitim
Depremi Çocuk Nasıl Anlasın (?)!
Her ne kadar çocuklar uzak tutulmak istense de deprem gerçeğiyle herkesin karşı...
Fizyoterapist Yaklaşımı
Havayı içimize çekmeyiz. Dışarıdan ciğerlerimize itilir!
Hacim ve basınç değişikliği nedeniyle gerçekleşen nefes almak, gerçekte dışarıdan...
Fizyoterapist Yaklaşımı
Derimizin Esnekliği Nelerin Habercisi
Derinin esneklik seviyesi vücudun fizyolojik yapısına, yaşına, sağlık durumuna ve...
728 post
468 post
234 post